坐8小时不运动中风风险高出7倍?这个“坐”跟你想的不一样 1、坐8小时不运动中风风险高出7倍的说法并不准确。这一结论源于对“久坐族”心脑血管健康问题的研究，但其中的“坐”和“8小时”的定义以及“高出7倍”的表述需要具体澄清。2、久坐、肥胖是糖尿病的危险因素。久坐行为影响代谢，导致血液中胰岛素和葡萄糖